El Centro de apoyo para cuidadores familiares de la USC, en colaboración con Independence at Home (un servicio comunitario de SCAN), presenta una nueva serie enfocada en fortalecer la salud mental de los cuidadores familiares. Los temas incluirán las etapas del duelo, el Triángulo de Comportamiento Cognitivo, técnicas de manejo del duelo y aprendizaje de habilidades de afrontamiento. Los presentadores brindan servicios terapéuticos en Independence at Home. Les animamos a asistir a la serie completa.

Esta sesión se enfoca en una descripción detallada sobre la ansiedad y el estrés, los participantes participan en ejercicios guiados de imágenes y meditación.