(Presentado únicamente en español). “Herramientas Poderosas para Los Cuidadores” es una clase de seis semanas que ayuda a los cuidadores a reducir el estrés, tomar decisiones difíciles, y prevenir el agotamiento. Si cuida usted a un familiar o amigo con una enfermedad crónica como Parkinson, Alzheimer, o derrame cerebral, esta clase le dará las herramientas para:

• Cuidarse a sí mismo
•  Tomar decisiones difíciles (pero importantes)
•  Ayudarle a reducir el estrés
•  Reducir la culpa, la ira y la depresión
• Establecer metas y resolver problemas
• Desarrollar habilidades de comunicación

(Presented solely in Spanish) “Powerful Tools for Caregivers” is a six-week class that helps caregivers to reduce stress, make difficult caregiving decisions and prevent burnout. If you’re caring for a family member or friend with a chronic condition (e.g. Parkinson’s disease, Alzheimer’s disease, stroke), this six-week class will give you the tools to:

• Take care of yourself
• Make tough decisions
• Help you reduce stress
• Reduce guilt, anger & depression
• Set goals and problem-solve
• Communicate effectively with family members, doctors, and paid help